Nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ, cơ thể bạn sẽ bị thiếu oxy trong lúc ngủ do đó bạn sẽ ngủ không ngon, mệt mỏi và mất năng lượng vào ban ngày. Tình trạng nặng có thể dẫn đến đột tử. Dưới đây là các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp ở người mắc chứng ngưng thở khi ngủ:
✅ Ngáy lớn bị gián đọan bởi sự ngưng thở, sau đó là thở lớn hổn hển
✅ Không cảm thấy thư giãn khi thức dậy vào sáng hôm sau 
✅ Nhức đầu vào buổi saùng
✅ Mệt mỏi hoặc buồn ngủ suốt cả ngày. 
✅ Mất tập trung.
✅ Lo lắng, dễ cáu kỉnh hoặc bị trầm cảm.
✅ Thèm muốn một giấc ngủ trưa.
✅ Ngủ gật trong lúc lái xe.

Có người ngáy mà không bị bệnh ngưng thở lúc ngủ, nhưng phần lớn những người ngủ ngáy bị chứng ngưng thở trong khi ngủ. Nếu bạn ngáy và thường xuyên cảm thấy không được thư giãn vào ban đêm, bạn nên hỏi bác sĩ xem có thể là bạn bị ngưng thở trong lúc ngủ.

NGƯNG THỞ KHI NGỦ là một vấn đề nghiêm trọng trong lúc ngủ. Nếu bạn bị bệnh này, bạn sẽ bị ngưng thở nhiều lần, mỗi lần hơn 10 giây trong suốt thời gian ngủ. Một thuật ngữ khác diễn tả vấn đề này là sự ngừng thở trong lúc ngủ do tắc nghẽn.
Khoaûng 2 - 10 % số người bị ảnh hưởng bởi beänh ngưng thở trong lúc ngủ. Bệnh này thường gặp ở nam hơn ở nữ. Nó cũng thường phổ biến ở những người thừa cân, nhưng cũng có những người có cân nặng bình thường cũng có thể mắc bệnh này.

DIỄN BIẾN:

Trong suốt giấc ngủ bình thường, cơ họng được thư giãn. Khi bệnh xảy ra, sẽ có nhiều mô cơ chèn ép phía ngòai họng, do đó sẽ có ít những khỏang trống trong họng, vì vậy đường thở của bạn trở nên tắc nghẽn. Sự tắc nghẽn này sẽ làm ngừng sự di chuyển của không khí và làm cho lượng oxy trong máu bị thiếu hụt. Sự thiếu hụt oxy làm cho não phát ra một tín hiệu đánh thức bạn dậy, lúc đó đường thở trong họng bạn mở ra và bạn bắt đầu thở lại. Nếu chu kỳ này lặp lại thường xuyên khoaûng 50 lần hoặc hơn nữa trong một giờ thì bạn đang bị chứng ngưng thở trong khi ngủ.

Thông thường thì bạn không nhớ lúc thức dậy, nhưng nhiều lần bị khuấy động như vậy sẽ làm cho bạn thường xuyên thấy buồn ngủ vào ngày hôm sau.

Thừa cân có thể làm hẹp đường hô hấp của bạn. 
Hút thuốc, uống nhiều rượu và bệnh về phổi là những nguy cơ làm cho bạn mắc chứng bệnh này. Một số người có khuynh hướng bị ngưng thở khi ngủ do di truyền.

CHẨN ĐOÁN NGƯNG THỞ KHI NGỦ:
Bạn có thể sẽ được đề nghị:
✅ Khảo sát về bệnh sử sức khỏe của bạn và bệnh sử gia đình bạn.
✅ Khảo sát nguy cơ rối loạn giấc ngủ, như là những rối loạn lâm sàng hoặc thí nghiệm về giấc ngủ.
✅ Đeo máy chẩn đoán rối loạn giấc ngủ (Đo đa ký giấc ngủ) để đánh giá nhịp tim của bạn, sóng của não, và nồng độ oxy trong máu. Khảo sát này sẽ được đo trong lúc bạn đang ngủ. Kết quả nghiên cứu này sẽ giúp xác định được sự di chuyển chậm của không khí hoặc sự ngưng di chuyển hoàn toàn của không khí trong lúc ngủ. Nó cũng có thể cho thấy mức độ xảy ra thường xuyên của triệu chứng như thế nào trong lúc bạn đang ngủ.
✅ Khám lâm sàng, đặc biệt là khám họng và lỗ mũi.
✅ Làm xét nghiệm máu, bao gồm cả kiểm tra chức năng của tuyến giáp.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ:

Điều tri ngưng thở khi ngủ rất quan trọng. Nếu không điều trị, ngưng thở khi ngủ có thể gây nên ảnh hưởng nghiêm trọng lâu dài cho sức khỏe của bạn. Nó có thể làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp, cơn đau tim và gây đột tử. Hiệu quả của điều trị bệnh ngưng thở khi ngủ sẽ giúp đưa huyết áp trở về bình thường, lọai bỏ được sự mệt mỏi và có tác động giảm cân.

Điều trị thông thường nhất là sử dụng máy để bơm áp lực không khí vào mũi và họng của bạn vào ban đêm. Bạn cần áp lực bao nhiêu thì cần phải xác định bởi sư nghiên cứu trong lúc ngủ. Bác sĩ của bạn sẽ quan sát cẩn thận khi bạn sử dụng máy bởi vì những điều chỉnh nhỏ cũng rất cần thiết để làm cho nó hoaït động đúng cho bạn. Điều trị này gọi là oxy cao áp liên tục.

Nếu bạn bị áp lực do mô mỡ thừa trong họng, bác sĩ sẽ đề nghị bạn thực hiện chế độ giảm cân. Có thể khó cho bạn để giảm cân bởi vì bạn đang rất là mệt mỏi và mất năng lượng để tập thể dục. Sử dụng máy thở có thể giúp bạn thư giãn tốt và đầy đủ để bắt đầu thay đổi trong chế độ ăn và tăng họat động thể chất, do đó bạn có thể giảm cân.

Phẫu thuật có thể là một sự lựa chọn nếu như bạn không thể dùng máy thở đều đặn và hợp lý. Một ca phẫu thuật điều trị có thể bao gồm thay đổi vị trí của đường không khí đi qua trong mũi hoặc cắt bỏ amiđan.

(Theo tài liệu y khoa do McKesson Provider Technologies phát hành)