❄️ Khi tiết trời trở lạnh, tất cả mọi người - đặc biệt là các nhóm có nguy cơ cao như người trên 60 tuổi, người có bệnh nền, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai dễ mắc các bệnh đường hô hấp.

🛡 Đừng để các bệnh như #cúm và #viêm_phổi do virus làm hỏng các kế hoạch năm mới của bạn bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây nhé.

• Giữ ấm và ăn uống đủ chất
• Rửa tay thường xuyên
• Hạn chế ra đường nếu thấy không khỏe hoặc không khí ô nhiễm
• Đến cơ sở y tế để được thăm khám nếu triệu chứng không cải thiện
• Tiêm vắc xin (như cúm, phế cầu,...) đầy đủ, đúng lịch

---

❄️ During the season when some parts of Viet Nam get cold, it can be easier for everyone, especially higher risk groups such as people 60 years and older, people with underlying health conditions, small children and pregnant women, to get sick with respiratory illnesses.

🛡 Don’t let diseases like #flu and viral pneumonia ruin your new year preparation by following these prevention measures.

• Keep warm and maintain adequate nutrition
• Wash your hands frequently
• Limit going outdoors if you feel unwell or when air quality is poor
• Visit a healthcare facility for medical evaluation if symptoms do not improve
• Receive vaccinations (such as influenza, pneumococcal, etc.) fully and on schedule

(Nguồn: World Health Organization Viet Nam - Tổ chức Y tế Thế giới Việt Nam)