Nếu chẳng may bạn được thông báo dương tính với Covid-19 và trở thành F0, hãy vượt qua sự hoảng sơ của bản thân trước khi bạn có thể chiến thắng Covid.

Hãy nhớ, sức khoẻ tinh thần của bạn quan trọng hơn sự nguy hiểm của Covid!

Hơn 90% bệnh nhân Covid không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhẹ và tự khỏi.

Điều quan trọng cần làm khi bạn là F0:
1. Cách ly tại nhà:
Hầu hết những người bị COVID-19 bị bệnh nhẹ và có thể tự phục hồi tại nhà mà không cần chăm sóc y tế.
Ở trong phòng riêng và tránh sinh hoạt chung với các thành viên khác trong gia đình. Nếu có thể, hãy sử dụng nhà vệ sinh riêng. Nếu phải giao tiếp với người khác, hãy bảo đảm các phương tiện phòng hộ cá nhân và giữ khoảng cách an toàn.

2. Tự chăm sóc bản thân:
Nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều nước. Nếu bạn cảm thấy mệt vì sốt, có thể sử dụng một số thuốc hạ sốt như paracetamol để giúp bạn dễ chịu hơn.
Lên lịch thực hiện những hoạt động giúp bạn thư giãn đầu óc: đọc sách, nghe nhạc, tập luyện những bài tập hít thở/yoga , thiền hoặc một số động tác giãn cơ (stretching) đơn giản, hoặc bất cứ hoạt động nào giúp tinh thần bạn thư thái.

3. Giữ liên lạc với bác sĩ của bạn:
Gọi cho bác sĩ của bạn nếu có bất kỳ dấu hiệu sức khoẻ nào làm bạn bất an, phải chắc chắn bạn được chăm sóc và nhận lời khuyên kịp thời từ bác sĩ nếu có triệu chứng khó thở hoặc có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp nào khác.

4. Trang bị các thiết bị theo dõi y tế: nhiệt kế điện tử, máy đo huyết áp cầm tay, máy đo nồng độ Oxy trong máu (SPO2). Các thiết bị này sẽ giúp bác sĩ của bạn có thông tin quan trọng về tình trạng sức khoẻ của bạn để đưa ra khuyến nghị kịp thời.
---
Nếu bạn là một F0 Covid đang theo dõi sức khoẻ tại nhà và cần hỗ trợ y tế, hãy đăng ký dịch vụ chăm sóc từ xa của Victoria Healthcare.

 Đặt hẹn với BÁC SĨ TỪ XA: https://teledoctor.com.vn/

 Để lại thông tin tại đây, chúng tôi sẽ gọi cho bạn: https://victoriavn.com/dang-ky-dich-vu-cham-soc-tu-xa/

 Tìm hiểu thông tin và đặt mua dịch vụ: https://www.victoriavn.com/.../goi-dich-vu-cham-soc-tu-xa/ 

NẾU BẠN TRỞ THÀNH F0 – ĐIỀU QUAN TRỌNG GIÚP BẠN CHIẾN THẮNG COVID CHÍNH LÀ THÁI ĐỘ TIẾP NHẬN TÍCH CỰC
Victoria Healthcare luôn bên cạnh bạn để cùng vượt qua cuộc chiến với Covid!
---
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VICTORIA HEALTHCARE