😍 ĂN NGON NGÀY LỄ, DÁNG XINH VẪN KHỎE 🙆‍♀️
Nghỉ Lễ dài ngày là dịp để sum họp, ăn uống thoải mái. Nhưng nếu chúng ta ăn “thả ga” sẽ dễ gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu hay tăng cân vù vù.
Lưu ngay những bí kíp này để bạn và gia đình vừa ăn ngon vừa khỏe nhé!
🥗 Ăn chậm, bổ sung thêm rau xanh và trái cây.
🥤 Uống đủ nước, hạn chế nước ngọt và rượu bia.
🚶 Sau bữa ăn, hãy đi bộ nhẹ nhàng thay vì ngồi ngay.
✨ Ăn ngon - vui Lễ - giữ dáng khỏe, để quay lại công việc vẫn tràn đầy năng lượng bạn nhé.
---------
💞 HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM ĐA KHOA VICTORIA HEALTHCARE 💞
From Care To Caring - Chăm sóc đến từ tấm lòng
❣️ Website: www.victoriavn.com
❣️ Hotline: 028 3910 4545
❣️ Zalo: https://zalo.me/337861191656285657
❣️ Fanpage: https://m.me/VictoriaHealthcareVietNam