Giỏ hàng
VÌ SAO THỜI TIẾT KHOẢNG 34°C NHƯNG CƠ THỂ CẢM NHẬN GẦN 40°C? Sáng bước ra đường kiểu: hầm, bí, mệt, khó thở? 👉 Đó là phản ứng của “nhiệt độ cảm nhận – heat index” (*), đã được WHO và CDC cảnh báo. 💥 Vì sao lại khó chịu đến vậy? – Tháng 4 […]
Cùng một bữa ăn, nhưng cách bạn ăn cũng quan trọng không kém việc bạn ăn gì. Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ, hệ tiêu hóa đã có thể hoạt động nhẹ nhàng hơn mỗi ngày. 🥦 ĂN CHẬM, NHAI KỸ: Bí quyết đơn giản nhưng thường bị bỏ quên. + Nhai kỹ […]
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu hiện nay – không chỉ ở người lớn tuổi mà đang ngày càng trẻ hóa. Điều đáng nói là đột quỵ có thể xảy ra đột ngột, nhưng hoàn toàn có thể can thiệp hiệu quả nếu được phát hiện sớm và xử trí kịp thời. Hiểu đúng về đột quỵ, nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo chính là “chìa khóa” giúp bảo vệ tính mạng và giảm thiểu di chứng nặng nề.
Chỉ vài thói quen nhỏ sau bữa ăn cũng có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng và mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Lưu lại những bí quyết đơn giản dưới đây nhé 👇 📍 Đừng nằm ngay sau khi ăn Đặc biệt nếu bạn bị trào ngược dạ dày thực […]
Theo BS. Đàng Hoàng Duy, chuyên Nội Tổng quát – Nội Tim mạch, Victoria Healthcare chi nhánh Phú Mỹ Hưng Có người chạy marathon vẫn bị nhồi máu cơ tim. Có người gầy, không hút thuốc nhưng lại phát hiện hẹp động mạch vành khi khám sức khỏe. Ngược lại, có người thừa cân nhưng […]
Không cần những chế độ ăn kiêng phức tạp, đôi khi chỉ cần sắp xếp lại khẩu phần ăn mỗi ngày cũng đủ để giúp cơ thể nhận đủ dưỡng chất và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. GỢI Ý CÔNG THỨC “CHIẾC ĐĨA ĂN UỐNG CÂN BẰNG” 🥦 1/2 đĩa là rau […]
Có những ngày trời nắng gắt từ sáng, đến chiều lại đổ mưa. Cũng có những hôm vừa bước ra khỏi phòng điều hòa, cơn đau đầu đã âm ỉ xuất hiện. Nhiều người xem đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi thời tiết thay đổi nên chỉ nghỉ ngơi hoặc uống […]
💥📣 [FACT] CÓ MỘT “NGƯỜI ĐỒNG NGHIỆP THẦM LẶNG” TĂNG CA NHIỀU HƠN CẢ BẠN 😳 Deadline có thể xong, giờ làm có thể tan. Nhưng lá gan của bạn vẫn âm thầm làm việc 24/7 để: ✨ Chuyển hóa dinh dưỡng. ✨ Lưu trữ dưỡng chất. ✨ Hỗ trợ tiêu hóa. ✨ Thanh lọc […]
[Góc nhìn chuyên gia] Gan nhiễm mỡ không còn là chuyện của người uống rượu – Đã đến lúc hiểu đúng về MASLD Bạn mới 30 – 40 tuổi, ít uống rượu, nhưng bụng ngày càng lớn. Đi khám sức khỏe, bác sĩ nói: “Bạn bị gan nhiễm mỡ nhé”. Nhiều người cười xòa, thầm […]
